스마트폰 과의존 척도(S-척도) 성인용
이 척도는 성인의 스마트폰 과의존 정도를 알아보기 위한 자가검진 척도입니다.
각 문항을 읽고 해당하는 문항에 체크해주시기 바랍니다.
각 문항을 읽고 해당하는 문항에 체크해주시기 바랍니다.
| 1. 스마트폰의 지나친 사용으로 학교성적이나 업무능률이 떨어진다. |
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| 2. 스마트폰을 사용하지 못하면 온 세상을 잃을 것 같은 생각이 든다. |
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| 3. 스마트폰을 사용할 때 그만해야지 라고 생각은 하면서도 계속한다. |
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| 4. 스마트폰이 없어도 불안하지 않다. |
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| 5. 수시로 스마트폰을 사용하다가 지적을 받은 적이 있다. |
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| 6. 가족이나 친구들과 함께 있는 것보다 스마트폰을 사용하고 있는 것이 더 즐겁다. |
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| 7. 스마트폰 사용시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다. |
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| 8. 스마트폰을 사용할 수 없게 된다면 견디기 힘들 것이다. |
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| 9. 스마트폰을 너무 자주 또는 오래한다고 가족이나 친구들로부터 불평을 들은 적이 있다. |
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| 10. 스마트폰 사용에 많은 시간을 보내지 않는다. |
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| 11. 스마트폰이 옆에 없으면, 하루 종일 일(또는 공부)이 손에 안잡힌다. |
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| 12. 스마트폰을 사용하느라 지금 하고 있는 일(공부)에 집중이 안 된 적이 있다. |
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| 13. 스마트폰 사용에 많은 시간을 보내는 것이 습관화되었다. |
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| 14. 스마트폰이 없으면 안절부절 못하고 초조해진다. |
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| 15. 스마트폰 사용이 지금 하고 있는 일(공부)에 방해가 되지 않는다. |
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