[효원상담원] 마음건강정보 No.10 안정화 기법 안내(복식호흡훈련)

우리가 신체의 건강을 위해 꾸준하게 운동을 하듯, '마음프로그램' 모바일 앱을 활용하여

마음의 건강을 위해 안정화 기법을 익히고 일상생활에서 활용해보세요^^*

* 자세한 방법은 마음프로그램 어플에서 확인할 수 있습니다.