오늘은 '우울과 우울장애'에 대해 알아보려고 합니다.

우울과 우울장애를 경험할 때 어떤 증상이 나타나는지, 어떤 치료가 필요한지 살펴보고, 일상에서 도움이 되는 '스스로 돕는 방법'을 실천해보아요^^*