2023년 [마음건강정보 No.14] 안정화기법 안내(착지연습)

date
2023.11.20
name
효원상담원
e-mail
view
77

[효원상담원]

 

마음건강정보 No.14

 

-안정화기법 안내 5-

 

 

 

우리가 신체의 건강을 위해 꾸준하게 운동을 하듯,

 

'마음프로그램 모바일 앱'을 활용하여

 

마음의 건강을 위한 안정화 기법을 익히고 일상생활에서 활용해보세요.

 

첨부파일
첨부파일이(가) 없습니다.